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冷谦

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冷谦

冷谦，明代武林（今浙江杭州）人。字启敬，号龙阳子。洪武初以善音律仕为太常协律郎。相传元末已满百岁，卒于明永乐年间。善养生，著《修龄要旨》，是明代一部内容丰富的气功与养生保健专书。有运动健身法，属坐功类，共八段：一闭目冥心坐；二鸣天鼓；三撼天柱；四赤龙搅水津；五搓手热；六背摩后精门；七左右轱辘转；八攀足频。

基本资料

人名：冷谦

别名：

字：

号：

谥号：

性别：男

所处时代：

国（旗）籍：

出生时间：

死亡时间：

祖籍：

出生地：

官职：

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