陆载，字号不详，吴郡吴县（今江苏省苏州市）人。南北朝时期大臣。早年跟从宋武帝刘裕平定关中，辅佐刘义真镇守长安，兵败为赫连勃勃所俘。太武帝拓跋焘时期，进入北魏朝廷，担任中山太守，迁太子中庶子、御史中丞，不知所终。