元谭（488年～528年），河南洛阳人。北魏宗室大臣，赵郡王元干之子。初为羽林监，出为高阳太守。肃宗元诩即位，入为直阁将军，历太仆、宗正少卿，加冠军将军。平定元法僧外叛，督军讨伐杜洛周。除安西将军、秦州刺史。卒，赠抚军将军、仪同三司、青州刺史。谥号贞惠。