祖莹（？～535年），字元珍，范阳郡遒县（今河北省涞水县）人。出身范阳祖氏。北魏大臣、文学家，安远将军祖季真的儿子。年少好学，才能超众，起家太学博士，迁司徒行参军。历任冀州长史、员外散骑侍郎、国子博士、尚书左户部、国子祭酒、黄门侍郎、幽州大中正、秘书监。参议律历，赐爵容城县子。东魏时期，支持迁都邺城，迁仪同三司，进爵文安县伯。天平二年，去世，追赠左仆射、司徒公、冀州刺史。